Diccionario de Fobias

Artículos

Domingo 31 Marzo 2013
Mujeres con estres

Según varias encuestas, las mujeres son las que más sufren de estrés, las cifras dice que 4 de cada 10 mujeres dicen sentirse estresadas o en situaciones de estrés, frente a 2 de cada 10 hombres.

En el total de los encuestados 3 de cada 10 personas dicen que sufren de estrés a diario, otros 3 afirman que padecen de estrés al menos una vez a la semana.

Etiquetas
Domingo 31 Marzo 2013
hábitos de alimentación

Existen varios alimentos que ayudan a contrarrestar y reducir el estrés, entre estos alimentos se destacan las verduras y frutas, en especial aquellas que son ricas en vitaminas B y C, como las espinacas, lechuga, kiwi, naranja, mandarina; también los alimentos ricos en calcio como toda clase de lácteos, si lleva una dieta consuma los productos descremados o Light; también es muy importante alimentarse con proteínas como las carnes de pavo, ternera y pollo, y pescados azules como la sardina y el atún.

Etiquetas
Domingo 31 Marzo 2013

En muchos momentos de nuestras vidas vemos como la gente triunfa, es feliz, alegre y nos preguntamos “¿por qué yo no?”, esperamos el momento correcto, la oportunidad, la persona adecuada que nos va a sacar, que nos va a hacer brillar, triunfar y ganar. ¿Y si esa persona, oportunidad o momento ya pasaron y no lo vimos?

Etiquetas
Sábado 30 Marzo 2013
aprender a quererse

¿En estos momentos que piensa de usted mismo? Deje atrás esa actitud negativa que siente por usted, cambiando estos pensamientos va a mejorar su relación con los demás y con el mundo.

Etiquetas
Sábado 30 Marzo 2013
Autoestima y una actitud positiva

El primer paso que se debe dar es la aceptación, acéptese tal y como es, reconozca honestamente que es usted, este paso es indispensable para desarrollar virtudes y hacer un cambio en el desarrollo de sus posibilidades y necesidades.

Sábado 30 Marzo 2013
Disfrute el hoy en pareja

Es normal que las parejas tengan diferencias y en algún momento recurran a la discusión, el problema es que no solucionen los inconvenientes en el momento, ya que los van guardando y acumulando para un próximo momento, llenándose de rencores los cuales son evocados para una próxima discusión sin ayudar a la solución del problema original.

Etiquetas
Sábado 30 Marzo 2013
Aprender de los gestos.

Las mujeres poseen ciertos gestos típicos los cuales son utilizados para lograr la aprobación o atracción del sexo opuesto, por ejemplo en una reunión o encuentro se puede reconocer que una mujer está tratando de seducir a un hombre si usa alguno de estos gestos y movimientos.

Etiquetas
Sábado 16 Marzo 2013

Como debe ser conocido por la mayoría de ustedes, el amor no impide la irrupción de una crisis en la pareja; pero teniendo este elemento a nuestro favor es posible buscar y encontrar una solución de manera rápida y efectiva.

Etiquetas
Lunes 29 Julio 2013

La ansiedad no es más que un mensaje  de que alguna necesidad importante no está siendo satisfecha.

Lamentablemente, a menudo resulta difícil en el mundo moderno desarrollar un estilo de vida que equilibre las diversas necesidades físicas, mentales, emocionales, relacionales y espirituales. Las personas en nuestra sociedad moderna tienden a vivir de una manera en que se descuidan las necesidades importantes.

Martes 25 Junio 2013
trastorno de pánico

Para las personas que padecen trastorno de pánico, lo principal es entender que lo originó y porque perduran.

Para muchas personas los síntomas iniciales fueron una interacción entre los rasgos de la personalidad de ansiedad elevada (PAE) y un factor biológico congénito.

Que es Infobias.com