Diccionario de Fobias

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Domingo 22 Junio 2014
Desarrollar las habilidades para resolver problemas

Desarrollar las habilidades para resolver problemas
Las personas con problemas relacionados con la ansiedad a menudo dedican mucho tiempo y energía a preocuparse cuando necesitan tomar una decisión. Cualquier decisión en la vida llega a ser más fácil si se la considera simplemente como un problema a ser resuelto. Los cinco pasos para resolver un problema son los siguientes: 

Miércoles 13 Noviembre 2013

Pueden utilizarse cinco enfoques para resolver problemas y conflictos: uno decidido, uno agresivo y tres no-decididos. Con el objeto de ser efectivo en la vida, necesita seleccionar y utilizar el enfoque más apropiado para la situación que afronta. A veces una persona no empleará un enfoque particular debido a la falta de habilidades.

Jueves 19 Diciembre 2013
Causas de varios tipos de problemas de ansiedad

Frecuentemente, las fobias simples son el resultado del entrenamiento de respuesta condicionada que es sustentado por el autodiscurso negativo, la internalización y la anticipación negativa.

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