Diccionario de Fobias

miedo

Lunes 20 Octubre 2014

¿Qué te asusta? Aprendidas o heredadas, las fobias son reales.

Arañas y serpientes ha inspirado a Hollywood y Harvard por igual, el temor de estos animales ha generado películas como "Aracnofobia" y "Serpientes en un avión" y estimuló a los investigadores a profundizar en la naturaleza de la repulsión, si el miedo está programado en el cerebro o comportamiento aprendido.

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Martes 29 Julio 2014
El miedo a ser incompetente

Un nivel de autoestima y autoaceptación bajo a menudo está acompañado por la creencia errónea de que de algún modo uno es incompetente y no se halla a la altura de los demás. Cuando está presente, esta creencia puede ser una fuente importante de ansiedad. Esta creencia errónea habitualmente es el resultado de una infancia donde hubo pocas experiencias de éxito o de dominio. 

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Sábado 22 Junio 2013

Podemos pensar la ansiedad como la herencia filogenética de los sistemas de adaptación que la evolución del ser humano desarrollo. La ansiedad estuvo a disposición de protegernos de los depredadores y otros peligros naturales. Por esto mismo cabe resaltar que la ansiedad es funcional en cuanto a sus objetivos naturales, que es protegernos.

Lunes 11 Noviembre 2013

Cuando uno ya es adulto, todo lo que identifica como una amenaza es algo que ha aprendido. Además, una vez que la amenaza es identificada, la clave que determina si se responde con miedo o con ira es la percepción de lo que se puede hacer frente a la amenaza. Esto también se basa en las creencias y pautas de pensamiento que ha aprendido. Si una amenaza parece inmanejable, activa miedo. Si parece manejable, activa ira.

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Lunes 13 Enero 2014

El miedo como emoción psicobiológica no es, de por sí, una forma de patología; al contrario, es una emoción fundamental para la adaptación de los animales y de los seres humanos en su ambiente. Sin una dosis de miedo no se sobrevive, puesto que ésta es la reacción que nos alerta ante los peligros reales y nos permite afrontar tales situaciones después de haberlas reconocido como peligrosas. En efecto, la idea que hay que refutar es que un ser humano puede no tener miedo, dado que esto lo volvería un autómata y no un ser vivo.

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Lunes 13 Enero 2014

"Nunca somos tan miedosos o atrevidos como imaginamos ser."

Es un hecho que incluso la más arraigada fobia puede ser desbloqueada y resuelta rápidamente. También es importante subrayar que este tipo de intervención, "aparentemente mágica", no es en absoluto una forma de magia, sino sólo la aplicación "extrema" de rigurosas y repetibles técnicas terapéuticas puestas a punto durante el trabajo con miles de casos de personas afectadas por graves trastornos fóbico-obsesivos.

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Lunes 13 Enero 2014

Existen muchas variantes en los trastornos relacionados con el miedo. Tanto en la investigación, como en la práctica clínica, se observa en los últimos años un número creciente de tipos de patología fóbica. Estas nuevas fobias no se reducen sólo a la tendencia a la evitación y a la solicitud de ayuda, sino sobre todo al fallido y reiterado intento de control, por parte del sujeto, de las propias reacciones, sean fisiológicas o bien conductuales, así como de la realidad circundante.

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Lunes 24 Junio 2013
miedo y ansiedad

La ansiedad y el miedo son clásicas respuestas a un eventual sentimiento de amenaza. La ansiedad, es normalmente activada por una amenaza no muy clara; el miedo, en cambio es generalmente activado por una amenaza más concreta.

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Lunes 11 Noviembre 2013

El miedo a perder el control puede adoptar muchas formas diferentes (ver trastornos relacionados con el miedo ). Puesto que una figura de autoridad puede dominarlo u obligarlo a hacer algo que no quiere hacer, el miedo a perder el control a veces se expresa como un miedo a las figuras de autoridad.

Ocasionalmente incluso genera una mentalidad amo-esclavo cuando se está en situaciones en las que existe una jerarquía.

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Lunes 13 Enero 2014

La investigación empírica muestra claramente que la mayoría de aquellos que sufren un trastorno basado en el miedo, sea éste una fobia o un síndrome de ataques de pánico, tienen en común una estrategia conductual redundante: la evitación ó intentar esconder el miedo. En otros términos, estas personas tienden a evitar todas las situaciones o condiciones que puedan ser asociadas al surgimiento del miedo incontrolable.

Esta estrategia tendiente a reducir los efectos tan desagradables del miedo conduce gradualmente al sujeto a incrementar las evitaciones hasta la completa incapacidad típica de los trastornos fóbicos generalizado.

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