Diccionario de Fobias

manejo del estres

Miércoles 16 Abril 2014
Manejo del estrés: tradiciones y rutinas

La ansiedad no es más que un mensaje que alguna necesidad importante no está siendo satisfecha. Lamentablemente, a menudo resulta difícil en el mundo moderno y trepidante desarrollar un estilo de vida que equilibre las diversas necesidades físicas, mentales, emocionales, relacionales y espirituales. Las personas en nuestra sociedad moderna tienden a vivir de una manera en que se descuidan las necesidades importantes.

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Domingo 16 Marzo 2014
Manejo del estrés: apoyo espiritual

La ansiedad no es más que un mensaje que alguna necesidad importante no está siendo satisfecha. Lamentablemente, a menudo resulta difícil en el mundo moderno y trepidante desarrollar un estilo de vida que equilibre las diversas necesidades físicas, mentales, emocionales, relacionales y espirituales. Las personas en nuestra sociedad moderna tienden a vivir de una manera en que se descuidan las necesidades importantes.

Miércoles 12 Febrero 2014
Manejo del estrés: humor

La ansiedad no es más que un mensaje que alguna necesidad importante no está siendo satisfecha. Lamentablemente, a menudo resulta difícil en el mundo moderno y trepidante desarrollar un estilo de vida que equilibre las diversas necesidades físicas, mentales, emocionales, relacionales y espirituales. Las personas en nuestra sociedad moderna tienden a vivir de una manera en que se descuidan las necesidades importantes.

Viernes 18 Octubre 2013
Manejo del estrés: juego

La ansiedad no es más que un mensaje que alguna necesidad importante no está siendo satisfecha. Lamentablemente, a menudo resulta difícil en el mundo moderno y trepidante desarrollar un estilo de vida que equilibre las diversas necesidades físicas, mentales, emocionales, relacionales y espirituales. Las personas en nuestra sociedad moderna tienden a vivir de una manera en que se descuidan las necesidades importantes.

Sábado 24 Agosto 2013
Manejo del estrés: rutinas de descompresión

La ansiedad no es más que un mensaje que alguna necesidad importante no está siendo satisfecha. Lamentablemente, a menudo resulta difícil en el mundo moderno y trepidante desarrollar un estilo de vida que equilibre las diversas necesidades físicas, mentales, emocionales, relacionales y espirituales. Las personas en nuestra sociedad moderna tienden a vivir de una manera en que se descuidan las necesidades importantes.

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Lunes 29 Julio 2013

La ansiedad no es más que un mensaje  de que alguna necesidad importante no está siendo satisfecha.

Lamentablemente, a menudo resulta difícil en el mundo moderno desarrollar un estilo de vida que equilibre las diversas necesidades físicas, mentales, emocionales, relacionales y espirituales. Las personas en nuestra sociedad moderna tienden a vivir de una manera en que se descuidan las necesidades importantes.

Lunes 24 Junio 2013

Todas las personas hemos padecido alguna vez de estrés, pero cada uno de nosotros manifestamos el estrés de diferentes maneras, algunos se ocultan del mundo, no hablan con otra gente; otras personas creen que para evitar lo que les produce el estrés se aferran al alcohol, drogas o ambas cosas y otro tipo de individuos se desahogan enojándose, golpeando las cosas sin resultado alguno.

Lunes 24 Junio 2013

El estrés está presente desde la existencia del ser humano, este estrés se presenta de diferentes formas, tamaños y duración, alcanzando a cualquier persona en diferentes lugares y momentos de la vida.
El síntoma del estrés tuvo un gran auge en los años 80 y fue llamada por la revista Time como la plaga de los 80, varios estudios indican que el estrés ha crecido en gran cantidad y ha empeorado desde entonces.

Jueves 12 Septiembre 2013
Manejo de estrés: aprender a reconocer los signos

Es necesario saber cuando el estrés está comenzando a tener un efecto negativo sobre la persona. Aprender a reconocer y prestar atención a estos primeros signos de advertencia, permiten saber cuando esta funcionando con poca energía.

Domingo 29 Septiembre 2013
Manejo de estrés: dieta equilibrada y ejercicio

Un cuerpo fuerte y sano tolera el estrés mucho más efectivamente que uno que no lo es. Esto es especialmente cierto para una persona con un cuerpo altamente reactivo. Para aumentar la capacidad física del cuerpo para tolerar el estrés se necesita una dieta bien equilibrada y ejercicio regular.

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