Diccionario de Fobias

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Sábado 10 Mayo 2014
Cómo se generan las emociones

La mayor parte de nuestras emociones son el resultado de las interpretaciones que usted hace de acontecimientos que tienen lugar a su alrededor. Las únicas excepciones son las emociones que resultan de la interferencia con el funcionamiento normal del cerebro o sistema nervioso centrales, como lesiones, enfermedad, medicamentos que alteran el estado de ánimo. Este proceso consta de los siguientes pasos consecutivos: acontecimiento, interpretación, emoción y acción.

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Lunes 11 Noviembre 2013

Cuando uno ya es adulto, todo lo que identifica como una amenaza es algo que ha aprendido. Además, una vez que la amenaza es identificada, la clave que determina si se responde con miedo o con ira es la percepción de lo que se puede hacer frente a la amenaza. Esto también se basa en las creencias y pautas de pensamiento que ha aprendido. Si una amenaza parece inmanejable, activa miedo. Si parece manejable, activa ira.

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