Diccionario de Fobias

Culpabilizar

Viernes 23 Mayo 2014
Identificar y desafiar el pensamiento distorsionado que refuerza la culpabilización

Una de las formas básicas de pensamiento distorsionado que refuerzan la culpabilización es el pensamiento debería/debo, especialmente la idea errónea de que la vida debería ser bella. Cada vez que una persona diga o piense que alguien o algún acontecimiento es injusto, se debe recordar que la imparcialidad total, como la perfección, es imposible de lograr en el mundo real. 

Martes 08 Abril 2014
Culpabilizar y buscar un chivo expiatorio

La tendencia a encontrar personas y acontecimientos que sirvan como chivo expiatorios para los problemas y las insuficiencias personales de uno es otra forma de vivir la vida como una víctima. La culpabilización normalmente va acompañada de una renuncia a asumir la responsabilidad de la vida y las acciones de uno. Las ideas erróneas de que la vida debería ser bella y que los logros o acciones determinan el valor también están presentes frecuentemente. 

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